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　   在最近一期美國(guó)版的《Vogue》采訪中，Instagram 一姐Selena Gomez 公開(kāi)承認(rèn)，她已經(jīng)在個(gè)人手機(jī)上卸載了這個(gè)APP?，F(xiàn)在Instagram上發(fā)布的圖片，都不是她本人制作的。她對(duì)于目前的狀態(tài)感到厭倦。為什么這個(gè)擁美國(guó)最多粉絲的網(wǎng)紅，卻要退出互聯(lián)網(wǎng)這個(gè)江湖呢?

那個(gè)完美的她其實(shí)并不完美，為了維持所營(yíng)造的網(wǎng)絡(luò)形象，她已經(jīng)失去了正常的生活。

　　為何明星網(wǎng)紅集體告別?

　　在中國(guó)，Selena Gomez最廣為人知的身份也許是Justin bieber的前女友，這個(gè)迪士尼動(dòng)畫電影出身的童星，不僅是美國(guó)童星中，難得沒(méi)有長(zhǎng)殘又成功轉(zhuǎn)型的代表。這使得她在世界上最大的圖片社交網(wǎng)站Instagram上，擁有粉絲最多的明星，全世界有超過(guò)1億人在關(guān)注她的動(dòng)態(tài)。曾經(jīng)是前IN一姐的Tylor swift緊隨其后，有9300萬(wàn)粉絲，比Selena要少700萬(wàn)。

　　去年7月份，她在INS上發(fā)布的一張可口可樂(lè)的廣告圖片獲得了661萬(wàn)個(gè)贊，打破了前男友Justin bieber的記錄，成為了獲贊最多的一張圖片。這個(gè)記錄迄今無(wú)人突破。

　　這樣的關(guān)注量和點(diǎn)贊量，是每一個(gè)明星和網(wǎng)紅們夢(mèng)寐以求的。但似乎并沒(méi)有給她帶來(lái)更多幸福感，去年8月，她在INS上發(fā)布了一張?zhí)傻乖谖枧_(tái)上的照片后，就停止了更新，理由是為了配合心理治療。

　　但狂熱的粉絲們并沒(méi)有停止追隨的腳步，在停更的幾個(gè)月中，Selena的INS粉絲繼續(xù)上漲，直到11月份她再次更新動(dòng)態(tài)時(shí)，三個(gè)月內(nèi)粉絲數(shù)已經(jīng)又增加1000多萬(wàn)。

　　但重返INS后，Selena的更新頻率和風(fēng)格相較之前有明顯變化，在采訪中她終于承認(rèn)，現(xiàn)在的賬號(hào)都交由團(tuán)隊(duì)打理，她本人已經(jīng)從手機(jī)上卸載了這個(gè)APP。

　　在中外互聯(lián)網(wǎng)中，明星告別社交媒體平臺(tái)已經(jīng)不是個(gè)案。2016年9月，因?yàn)閱倘瘟喝ナ乐缶W(wǎng)友的惡意評(píng)論和攻擊，喬任梁宣布停更微博，并且清空了之前的所有記錄。包括吳鎮(zhèn)宇、舒淇、張子萱、歐弟等在內(nèi)，都曾清空過(guò)自己的微博，大部分原因不外乎隱私泄露和網(wǎng)絡(luò)暴力。雖然他們大部分在短暫離開(kāi)后，又再次回到微博，一如Selena。社交媒體似乎成了上癮的藥品，讓他們又愛(ài)又恨，難以離開(kāi)。

　　社交媒體成了一種病

　　不管是明星，還是網(wǎng)紅嗎，或者商業(yè)品牌，他的身價(jià)與影響力、曝光率是直接關(guān)聯(lián)的。理論上來(lái)說(shuō)，明星網(wǎng)紅們最渴望的就是生活在聚光燈下。但為何越來(lái)越多的明星離開(kāi)社交媒體呢?

　　首先，不可否認(rèn)，社交媒體對(duì)于明星網(wǎng)紅的品牌和影響力傳播，都起到了極大的幫助，從而獲得了大量關(guān)注人氣和商業(yè)收益。但隨著智能手機(jī)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的深入，不管是明星還是普通人，人們對(duì)手機(jī)和社交網(wǎng)絡(luò)的依賴，已經(jīng)嚴(yán)重影響了自己真實(shí)的生活。人們的生活已經(jīng)被電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)占領(lǐng)。甚至開(kāi)始讓人分裂。

　　不管是聚會(huì)時(shí)，還是獨(dú)處，玩手機(jī)已經(jīng)成為了一種常態(tài)。但同樣是玩手機(jī)，其背后的動(dòng)機(jī)卻是不同的。前者是為了從人群中抽離出來(lái)，割裂了與周圍人的交流，沉浸在自己的世界中。而后者是為了與人群和自己的社交關(guān)系保持鏈接，害怕錯(cuò)過(guò)或被社交網(wǎng)絡(luò)關(guān)系拋棄。于是這造成了現(xiàn)代人會(huì)經(jīng)常感到孤獨(dú)，卻又害怕被親密關(guān)系束縛。

　　社交網(wǎng)絡(luò)和智能手機(jī)恰恰為人們營(yíng)造了一種幻覺(jué)：我們有人陪伴，卻時(shí)刻可以根據(jù)自己的意愿來(lái)把握和控制。它看似彌補(bǔ)了人性中脆弱的一面，在現(xiàn)實(shí)生活中得不到滿足的人們，可以通過(guò)對(duì)社交網(wǎng)絡(luò)的操縱獲得快感。但只要從線上世界暫時(shí)抽離，人們就會(huì)絕望地發(fā)現(xiàn)，線上的虛擬和完美的關(guān)系或形象，永遠(yuǎn)無(wú)法替代真實(shí)的人際關(guān)系?；氐浆F(xiàn)實(shí)中，發(fā)現(xiàn)不管是生活品質(zhì)，還是人際關(guān)系，都沒(méi)有虛擬世界中的那么美好。這種落差會(huì)讓人產(chǎn)生分裂和逃避。于是，會(huì)促使人更加想回到那個(gè)完美的虛擬世界中去。周而復(fù)始，形成了一個(gè)惡性循環(huán)。

　　Selena在采訪中談到，在成為INS上擁有粉絲最多的人之后，她感到的不是成就和滿足，而是害怕。她時(shí)刻擔(dān)心因?yàn)樽约翰粔蛲昝溃环劢z會(huì)取關(guān)，也害怕看見(jiàn)不好的評(píng)論而遭受打擊。為此她每天都要花好幾個(gè)小時(shí)拍照片修照片，發(fā)布了更新之后,還要再花幾個(gè)小時(shí)關(guān)注人們的點(diǎn)贊和評(píng)論，睜開(kāi)眼后的第一件事,和閉上眼前的最后一件事都是刷INS，“醫(yī)生告訴我，這已經(jīng)是上癮狀態(tài)了”。也就是說(shuō)，這是病!

　　隨著科技發(fā)展，社會(huì)節(jié)奏不斷的加快，人們的生活對(duì)于速度和效率的要求也越來(lái)越高，但內(nèi)心越來(lái)越缺乏安全感，似乎只要沒(méi)有了手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，就會(huì)成為被隔離的孤獨(dú)患者。如同上癮患者一樣無(wú)法自控地刷新信息，可以稱為這個(gè)時(shí)代幾乎人人都有的時(shí)代病。

　　社交媒體的初衷是為了人與人不受時(shí)間地域階層的限制，可以隨時(shí)隨地隨心的交流，在線下社交中，有一個(gè)理論是一個(gè)人平均只能交往150人，但這個(gè)定律在線上已經(jīng)被完全突破。讓原本平行的人際關(guān)系成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，這讓人際關(guān)系更加有趣、密切和快樂(lè)。

　　但是，在度過(guò)早期的蜜月期之后，隨著技術(shù)發(fā)展，隨時(shí)online開(kāi)始侵蝕人際關(guān)系，原本需要保持一定彈性的人際關(guān)系，舒適區(qū)開(kāi)始受到擠壓。早期線上社交的目的是為了取悅自己，但逐漸演化成取悅別人，美顏PS，比點(diǎn)贊，看留言。

　　網(wǎng)絡(luò)社交成了一場(chǎng)秀和表演。而早期網(wǎng)絡(luò)社交大受歡迎的原因，就是隨意，隨心，可以放心現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，不需要可以取悅誰(shuí)，誰(shuí)都不知道你在現(xiàn)實(shí)生活中活得像一條狗。網(wǎng)絡(luò)成了一個(gè)情緒釋放的出口和泄壓閥，雖然這造成了一些垃圾情緒的堆積，但對(duì)用戶來(lái)說(shuō)，整體上是正大于負(fù)。

　　但是，隨著社交媒體的演化，逐漸成了一個(gè)自我與周圍社交人群的群體性展示，原本單點(diǎn)的行為成了多邊動(dòng)態(tài)互動(dòng)的群體性行為，甚至成為了一種攀比和斗狠。原本讓人輕松的社交媒體，正在與這個(gè)初衷完全相背離的方向上一路狂奔。社交媒體成為了一種負(fù)擔(dān)和枷鎖。從這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，明星和網(wǎng)紅們的焦慮和恐慌感會(huì)更嚴(yán)重，她們必須比其他人跑得更快，保持自己的引領(lǐng)地位，才不會(huì)被粉絲拋棄。但是粉絲永遠(yuǎn)是不滿足的，永遠(yuǎn)是喜新厭舊的，于是社交媒體就成了一個(gè)黑洞，越是想操控，付出的越多，影響力越大，就會(huì)發(fā)現(xiàn)不可控因素越多，恐慌感和焦慮感就越嚴(yán)重，直到最后偃旗息鼓，接受現(xiàn)實(shí)，嚴(yán)重的甚至?xí)眢w和情緒崩盤。

　　更深而不是更多的連接

　　和Selena一樣，曾經(jīng)在INS上擁有57萬(wàn)粉絲，在YouTube上擁有25萬(wàn)訂閱量的澳籍網(wǎng)紅Essena，就因?yàn)椴豢俺惺軌毫ΧN了所有社交賬號(hào)。她在YouTube的告別視頻上第一次素顏出鏡，告訴人們，那個(gè)完美的她其實(shí)并不完美，為了維持所營(yíng)造的網(wǎng)絡(luò)形象，她已經(jīng)失去了正常的生活。

　　如果按照一天工作8個(gè)小時(shí)，一周工作5天來(lái)算，人們正常的工作時(shí)間是一周40個(gè)小時(shí)。但Essena每周花在INS上的時(shí)間就超過(guò)50個(gè)小時(shí)，基本上每天都在化妝、擺拍、修圖、和粉絲互動(dòng)中度過(guò)。

　　社交媒體時(shí)代，一夜爆紅是有可能降臨到任何一個(gè)人身上的事，UGC和PGC大量涌現(xiàn)。但這其實(shí)是現(xiàn)代科技帶給人們的偽“高潮”，它讓人們誤認(rèn)為自己是富有創(chuàng)造力的和被粉絲喜愛(ài)的，但是這很有可能是社交媒體產(chǎn)生的幻像。

　　不管是主動(dòng)展示還是被動(dòng)投入，每個(gè)人的線上生活都充斥著大量的旁觀者。手機(jī)是一種電子藥物，使我們覺(jué)得有壓力而又無(wú)法擺脫。而作為一個(gè)社會(huì)群體，很少有人能忽視旁觀者的意見(jiàn)和看法，在美劇黑鏡里，每個(gè)人在社交媒體上都有一個(gè)好感度系統(tǒng)，可以隨意給任何打分，得分過(guò)低的人會(huì)被投進(jìn)監(jiān)獄，從你的現(xiàn)實(shí)生活剔除，也許不遠(yuǎn)的未來(lái)，這會(huì)成為我們的現(xiàn)實(shí)。

　　每個(gè)人都要在現(xiàn)實(shí)生活中扮演自己，以求贏得他人的好感，為此不惜限制和隱藏自己的真實(shí)表達(dá)，以至于最后忘了如何表達(dá)自我。前社交媒體時(shí)代，包括周星馳、憨豆先生、金凱瑞在內(nèi)的諸多喜劇明星都患有嚴(yán)重的抑郁癥，就是這種表演型人格傷害性的最佳體現(xiàn)。

　　而在社交媒體時(shí)代，這種自我扮演從明星擴(kuò)散到了一般人身上，每個(gè)人都努力在社交媒體上成為一個(gè)更好的我。但更好的“我”并不是更真實(shí)的“我”，網(wǎng)絡(luò)上的完美形象一旦在現(xiàn)實(shí)中破滅，一方面身邊的人會(huì)有被欺騙感，使得現(xiàn)實(shí)生活的人際關(guān)系惡化，另一方面也會(huì)帶來(lái)惡性循環(huán)，人們將更依賴和向往網(wǎng)絡(luò)中展現(xiàn)的那個(gè)完美形象。哈佛大學(xué)博士、麻省理工教授特克爾認(rèn)為，我們?yōu)榱诉B接而犧牲了對(duì)話。更深的連結(jié)，而不是更多的連接，也許才是我們需要的。